ブログ < うめがえ内科クリニック｜島根県大田市の内科クリニック

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家庭菜園

2020年8月1日｜カテゴリー「季節」

プランタで育てたキュウリとトマトが大きく実をつけました。ここまで育てるには大変な苦労がありました。水やりのタイミングや肥料の与え方、それに病害虫の心配など、毎日参考書（ネット）と睨めっこ

それに加えて雨

風

の心配も”！

「大きくなーれ」と願いながらやっと食べれるまでに育ってくれました。

もぎたてのキュウリは瑞々しくとても美味しかったです。トマトは一つの枝に沢山の房がタワワニなりました。孫たちが赤くなったトマトを喜んで食べています。

「お婆ちゃん美味しいね」と言ってくれました。一生懸命作った甲斐がありました

野菜つくりは自然との戦いでしたが、物を作るということの大変さを身をもって体験することが出来ました。

ここ数年、自然災害による被害が各地で起こっています。先日も大雨により川が氾濫、土砂崩れなどにより、人、家屋農作物と多くの被害に見舞われました。

また、コロナによる感染の第２波がやってきています。

自然との戦いはいつまで続くのでしょうか

穏やかな日々と安心して生活が送れる日が来ることを願うばかりです。

看護師：M

豪雨災害

2020年7月25日｜カテゴリー「季節」

この週末は、また大雨になると予報がでています。
先日の洪水で被災され、まだ復旧作業も途中の方もいらっしゃると思います。新たな災害が起こらない事を願っています。

さて、私は桜江町出身です。
九州の災害の後、母と2年前の洪水の事や、昭和58年の豪雨の話をしていました。
まさか、その数日後に江の川が、また氾濫するとは思いませんでした。
実家は被害にあうことはありませんでしたが、知人の家は大変な被害にあってしまいました。
自然災害の恐ろしさを改めて感じました。

先日、大田市では、新しいハザードマップが、配布されました。
今回のハザードマップでは、我が家も危険区域に入ってるいました。
改めて、いつ起こるか分からない災害に備えておかなければいけないなぁと感じました。

看護師　R

慣れのそのあと

2020年7月18日｜カテゴリー「事務」

毎日ルーティン作業を続けていくことで、慣れが生じ失敗する事があります。

先日、患者さんに薬局の場所を説明するのに

すぐ近くにありますと伝えましたが、その方は車で行ける近くの薬局に行かれました

当クリニックから目と鼻の先、クリニックから見えているところの薬局を説明したつもりだったので、まさかほかの薬局に行かれるとは思いませんでしたすぐ近くと言う説明慣れもあり、わかるはずと言う思い込みもあったのかもしれません。初めて来られた患者さんには、わかりやすい説明をしないと、こう言う事があるのだと気づきました。

また、随分前の話になりますが、患者さんにうがい薬の説明をした時の事です。

私は「コップに半分ぐらい水を入れて

うがい薬のキャップに二杯いれてうすめてくださいね」と説明しました。はいはいと返事をしていた患者さんが、最後に質問してこられました。

「それで飲むんだよね。」

思いもよらない質問に、それからの説明は、飲み物ではない事を意識して言うようになりました。

イレギュラーな事は起こる。でもその後が大切で同じ失敗をしない事。よく朝礼で言われる言葉です。

患者さんには迷惑をかけましたが、失敗によって考え方や行動、仕事のやり方を見直す事ができました。

慣れこそ怖いものだと肝に命じて行こうと思います。

事務hiro

癒やしのボトルアクアリウム

2020年7月11日｜カテゴリー「嬉しいこと」

ボトルアクアリウム

お腹に卵を抱えているのがわかりますか？

この度の大雨などによる自然災害により、被災された皆さまにお見舞いを申し上げるとともに、一日も早い復旧をお祈り致します。

さて、毎日雨ばかりで、外に出れない日々が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私は、最近、家で飼育している、エビや金魚を眺めている時間が増えています

写真は昨年作った『ボトルアクアリウム』です。『ボトルアクアリウム』とは、透明な瓶などに土を入れて、水草を植えて魚やエビなどの小さな生き物を飼育することです。ボトルの中では水草が光合成し、魚やエビが排出した二酸化炭素を吸収し水中に酸素を供給してくれます。エビは脱皮した皮やコケを食べて生活しているので、週に1回程度、餌をあげるだけでよく、しかも、水中にいる目に見えないバクテリアが糞などを分解してくれるので、水も汚れることが少なく水替えも2ヶ月に1回程度でよいので、とても飼育しやすいです。

そして、何より、エビが小さな手足を動かし、一生懸命何かを食べている姿は、とても可愛く、心を癒やしてくれます

ついつい、時間を忘れて眺めてしまうことも。

先週、ふと眺めてみたら、なんと卵を抱えているではありませんか

初めて卵を産んでくれたことと、これは、ブログに載せるいい題材が出来たぞ

とうれしくなり、瓶を動かし、写真を撮りまくりました（写真右）

ところが、翌日、瓶をのぞいてみたら、残念なことに卵がなくなっていました

あわてて、ネットで調べてみたら無精卵だったり、水質の変化やストレスにより脱卵することがあると書いてありました。

私が写真を撮るために動かしたことがストレスになったのかもしれません

これからは、ストレスを与えないようにそっと眺めて見守りたいと思います。

これから暑くなりますので、皆さんもボトルアクアリウムを作って「癒やしと涼」を感じてみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　H.Y

三瓶西の原でユウスゲの花が咲いてるよ♪

2020年7月4日｜カテゴリー「事務」

皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？

梅雨の時期は雨ばかりで、なかなか外出できませんね。

また、このような時期なので、なかなか遊びに出かけることも出来ず、ストレスが溜まりますね。

先日、ストレス発散に、三密を避け、夕方に三瓶の西の原に散歩に行ってみました。夕方ということもあり、ほとんど人がいなかったので、息子と思いっきり走り回りました。野原でのびのびと体を動かせたので、気持ちよかったです。

そんな中、ある看板を見つけました。その看板には、【7月、16時頃からユウスゲの花が咲きます】という内容の看板が立っていました。

看板を見て、ユウスゲの花が咲く時期だったと思い出しました。看板のおかげで、ユウスゲの花が咲いているところを見ることもでき、ちょっと得した気分ができた散歩となりました♪

事務　ＥＭＩ

ユウスゲの花

夕方に開花し翌日の昼には閉じるところからこの名がついた。

お菓子作り

2020年6月27日｜カテゴリー「家族」

　週末、長女

はガトーショコラ、次女

はアップルパイと餡餅パイを作りました！とは言っても、同級生と食べるためで、親の口にはその残り物しか入りませんけど・・・

（笑）残り物でも、なかなかの出来栄えと美味しさに、なんだかうれしい気持ちになります

。家では、ほとんど家事もしないけど、やっぱり女の子

なんだなあと・・・。

　後日、友達に「美味しい！」と言ってもらえたようで、2人とも嬉しそうでした

。

　娘達に負けじと、私もクッキーを焼き、家族から「美味しい！」を頂きました

。やっぱり、この「美味しい！」の一言があるから料理もお菓子作りも辞められませんね！

　お菓子作りに興味を持ち始めた長女

と、お菓子作りが好きな次女

のお陰で、我が家は毎週甘い香りに包まれています。おかげさまで、週末になるとダイエットは頓挫します。。。

看護師Ｈ

嬉しいプレゼント❤

2020年6月20日｜カテゴリー「嬉しいこと」

私の誕生日に、スタッフからプレゼントをもらいました。

アラ還の年齢なので、もう歳を拾いたくないなあと思いつつ、祝ってもらうとやはり嬉しいもの。

しかも、

プレゼントの中身は、欲しいなあと思っていたブレンダーセット

一緒にもらったお料理本に載っているレシピで、ブレンダーセットを使った料理、早速作ってみました。

チョッパーで刻んで･･･あっという間！　まな板要らず！　ニンニクの臭いも心配なし！

ブレンダーで混ぜ込んで･･･やってみたかった直接お鍋で！

ミキサーから移すことも要らず無駄もなし！　洗い物も少なし！

泡立て器でホイップ･･･低速高速自由自在！　細身なのに意外とパワフル！

ニンジンドレッシング、ポタージュスープ、油淋鶏のタレ、チーズケーキ、完成でーす

楽し～～　おいし～～

家で過ごす時間も増えたので、

時短で簡単、料理のレパートリーも広がりそうです

バランスよく栄養を採って、コロナに負けない体作りにも一役買いそうです。

ただひとつ心配なのは・・・

楽しいあまり、作り過ぎること、そして食べ過ぎることですね

気をつけまーす

　　　　　　　　　　　事務　UME

院長のひとり言～マスクのある日常～

2020年6月13日｜カテゴリー「院長のひとり言」

浮き布の池

志学展望広場

本宮神社の大杉

街を歩いていても、テレビを見てもマスクをしている姿がごく当たり前の光景となってきました。最近は、とてもカラフルで服とマッチした、素敵な自作マスクをしている外来患者さん多くなり、心を和ませていただいています。

私も、マスクをしながらの診察に慣れてはきましたが、医師になって今年で31年、実のところ、これまでは診察中にマスクはほとんどしたことがありませんでした。インフルエンザが流行している時でも、マスクは自分に咳などの症状がある時にするもので、感染予防にはあまり役立たないと考えていたからです。また、マスクをすると自分の表情が見えず、声もこもり伝わりにくくなるので、患者さんに不安を与え、治療効果が落ちるとも考えていました。

人と人とのコミュニケーションにおいて、表情と生の声はとても大事です。お互いにマスクをしたままでの会話はなんとも味気なく、無機質な感じがするものです。ただ、現在流行中の新型コロナウイルスは唾液中にも多く存在することがわかってきたので、自分を守るだけではなく、他者にウイルスを伝染させないためにもマスクは有効と思われるため、残念ながら皆が着用せざるをえません。

我が家にも、先週、やっと政府からの小ぶりな支給布マスク（別名：アベノマスク）が届きましたが、あと1年以上は新生活の必需品となることでしょう。私の以前のようなマスクなしの外来は、数年後にWHOが世界で新型コロナウイルスの終息宣言がでるまでは、残念ながらできそうもありません。

こうして常にマスクをしていると、気持ちも鬱々としてくるもの。先月末、久しぶりに家族で三瓶にドライブに出かけてみました。「浮き布の池」、「志学展望広場」、そして初めて宇山の「本宮神社の大杉」などに行きました。特に、本宮神社には大田に長く住みながら、初めて行きました。樹齢800年とも言われるその荘厳な姿に偉大なる生命力を感じ、とても感動しました。感染症に怯えながら生きている人間の営みがとても小さく、愚かしくさえ思えました。

綠豊かな自然の心地よい空気をマスクなしで思いっきり吸い、家族で楽しい会話をして、とてもリフレッシュをすることができました。大田って、本当によいところですね。