皆さんこんにちは![](https://www.umegae.or.jp/smileys/happy01.gif)
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涼しい日が多くなり、秋らしくなりましたね~
。
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さて、秋といえば「スポーツ
の秋」、「読書
の秋」、「食欲
の秋」といろいろありますが、
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皆さんはどんな秋を楽しんでいますか?私は、もっぱら『食欲の秋
』を楽しんでいますよ!
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時間を見つけてはカボチャケーキやロールパン、おしりパンなどなど、
作っては食べ~
、作っては食べ~
、を繰り返しています(笑)
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秋は、栗やサツマイモ、イチジクに柿などなど、美味しい物
がたくさんあるので、
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いろいろな食材を使ってお菓子
やパン
を作るのが楽しみです
♫(ルンルン)
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私の食欲の秋はまだまだ続きそうです(笑)
ですが……、作って食べるだけでは体重増加
が恐ろしいので、、、![](https://www.umegae.or.jp/smileys/coldsweats01.gif)
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合間でストレッチや筋トレ
をしてスポーツの秋もボチボチ楽しみたいと思いま~す
。
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看護師H